Меню

3 Ключа к Повышению Вашей Внутренней Уверенности

Я тренировал в течение нескольких лет теперь, и самая большая вещь, которую я изучил - и для меня и для моих клиентов - то, что внутренняя уверенность - ключ ко всему этому.

Есть все виды стратегий, мышлений, образцов поведения и практических подсказок для того, чтобы улучшить Вашу жизнь и чувствовать себя лучше о вас непосредственно, но они все избыточны, если фонд не там. Тот фонд - реальное Вы, Вы, что Вы знаете глубоко вниз, что Вы. Уловка - то, что это берет уверенность, чтобы найти, что и производить, кто Вы - вот, эти три ключа к реальной внутренней уверенности.

1. Узнайте Свои Ценности

Почему это, что некоторые люди и ситуации оставляют Вас чувствующий себя сердитыми, расстроенными, демотивированными или выкачанными? Это - потому что один или больше Ваших ценностей отрицается, подавляется или подавляется - и мы испытываем это как отрицательный опыт, потому что это отрицает фундаментальную часть того, кто Вы. Вы знаете те времена, когда Вы чувствовали себя действительно живыми, удивительными или гудящими? Те - времена, когда один или больше Ваших ценностей соблюдаются, и Вы можете получить больше из этого, живя согласно ним.

Ваши ценности являются все вашими, и независимо от того что случается, что никто никогда не может убирать их. У Вас может быть абсолютная уверенность в них, потому что они там все время только ждут Вас, чтобы заметить их и использовать их. Когда Вы узнаете свои ценности, Вы можете начать делать выборы и выравнивать Вашу жизнь вокруг них - это настолько просто, и это чувствует себя удивительным, потому что все, что действительно означает, - то, что Вы позволяете, кто Вы должны жить в реальном мире.

2. Доверяйте Себе
Люди проводят слишком много времени, ища признаки, что они делают правильную вещь или на правильном пути. Иногда мы получаем это, слыша, что мы преуспеваем на работе, иногда это могла быть поддержка от друга или любимого, и иногда мы получаем ту обратную связь, видя наше материальное богатство или рост имущества.

Но факт - то, что все мы делаем ошибки, и мы все продолжим делать ошибки. Так, как это было бы, если Вы могли бы доверять себе, чтобы пройти через что-нибудь и доверять себе, чтобы продолжить делать выборы, которые служат Вам хорошо - даже если иногда Вы вворачиваете? Это - вид доверия, о котором я говорю, и это - подлинная внутренняя уверенность.

Начало слушая вас непосредственно и замечающий, что Ваша интуиция говорит Вам. Знайте о том небольшом голосе в Вас или тех реакциях кишки, Вы получаете и обращаете внимание на то, что они говорят Вам. Доверяйте себе, чтобы принять решения, доверять себе, чтобы приспособить и положить, что Вы достаточно хороши, чтобы иметь, сделайте или быть независимо от того, что Вы хотите. Истинная уверенность будет следовать.

3. Осуществите Мускул
Уверенность - мускул, и как любой мускул Вы должны осуществить ее так, чтобы она не сжалась и чахла. Проблема состоит в том, что в отличие от Вашего бицепса или glutes, которые имеют тенденцию оставаться в том же самом месте, Ваш мускул уверенности может быть тяжелее, чтобы найти. Как Вы развиваете свой бицепс или уплотняете Ваш glutes? Делая упражнения, которые разработаны, чтобы работать, что мускул в течение времени, пока Вы не видите результаты, которые Вы искали.

Чтобы работать Ваш мускул уверенности, Вы должны быть подготовлены рискнуть - большой или маленький. Вы должны желать вытянуться в незнакомом руководстве, попробовать кое-что новое или попробовать кое-что немного различным способом. Вы должны открыть себя до возможностей вокруг Вас и выдвинуть себя увеличивать то, что Вы знаете, что Вы делаете и кто Вы. Более открытое, которым Вы должны рискнуть, возможность и возможность более уверенное, которым Вы должны быть, и таким образом больше уверенности Вы разовьетесь. Это - Ваш мускул уверенности - вопрос, что Вы собираетесь сделать, чтобы осуществить это?

Об Авторе